Sök efter:

Styrketräning för föräldralediga i Saltvik

Mån 2 mar 2020, kl. 11:45

Med kroppen som redskap tränar vi på kroppens grundläggande rörelser och styrka. Du lär dig träna utifrån din egen nivå och bygger dig starkare och rörligare.

Klicka här för att få upp en affisch att skriva ut med vårterminens information.

Målgrupp: föräldralediga i Saltvik (mammor och pappor)
Plats: Ödkarby skolas idrottssal
Tidsperiod: januari - april
Träningstillfällen: 12 pass med start 20 januari 2020 (måndagar). Sista passet hålls 13 april 2020 och ingen träning vecka 8.
Tid: 11.45 - 12.45
Anmälan: till fritidsledare Johan på tel. 0457 - 530 07 29 eller e-post johan.pavals@saltvik.ax 
men det går även bra att komma oanmäld.
Kostnad: Träningen är avgiftsfri 

Träningspassens syfte är att erbjuda föräldralediga i kommunen allmän styrke-, konditions- och rörlighetsträning i grupp. Passen leds av kommunens fritidsledare Johan Påvals och hålls i Ödkarby skolas idrottssal. Övningarna kommer exempelvis att bedrivas genom så kallad cirkelträning.

Välkommen!


Flera händelser

Du kan få information om vad som är på gång i Saltvik direkt i din mailbox. Prenumerera här!

Februari 2020

» Ungdomsgården EM fredag - Fredag, 28 februari 2020 kl. 14:00

» Ungdomsgården KVÄLL åk 7-9 Fredag - Fredag, 28 februari 2020 kl. 19:00

 

Mars 2020

» Volleyboll i Ödkarbyhallen, söndag - Söndag, 1 mars 2020 kl. 18:30

» Siming/styrketräning måndag GHS - Måndag, 2 mars 2020 kl. 14:30

» Kommunstyrelsen sammanträder - Måndag, 2 mars 2020 kl. 17:00

» IF FRAM Innebandy, pojkar Åk 7-9 Uppland måndagar - Måndag, 2 mars 2020 kl. 17:30

» Fotbollsträning för pojkar födda 2011-2012 - Måndag, 2 mars 2020 kl. 18:00

» Innebandy Herrar Uppland/Åland Måndagar - Måndag, 2 mars 2020 kl. 18:30

» Styrka med Maj-Len - Måndag, 2 mars 2020 kl. 19:30

» Fotbollsträning för pojkar födda 2006-2008, tisdag - Tisdag, 3 mars 2020 kl. 18:00

» Vattengymnastik, onsdagar dagtid - Onsdag, 4 mars 2020 kl. 09:00

» Boogårdenmålarna - Onsdag, 4 mars 2020 kl. 13:00

» Ungdomsgården EM onsdag - Onsdag, 4 mars 2020 kl. 14:30

» Knattesprattel - Onsdag, 4 mars 2020 kl. 18:00

» Friidrott - Onsdag, 4 mars 2020 kl. 18:00

» Fotbollsträning för flickor födda 2011-2012 - Onsdag, 4 mars 2020 kl. 18:00

» Ungdomsgården KVÄLL åk 7-9 onsdag - Onsdag, 4 mars 2020 kl. 18:00

» VSFBK för barn och ungdomar - Onsdag, 4 mars 2020 kl. 18:30

» Saltviks jaktvårdsförenings skytteträning, Renvalls - Onsdag, 4 mars 2020 kl. 19:00

» IF Fram Innebandyträning ÅK 1-6 onsdagar - Onsdag, 4 mars 2020 kl. 19:00

» Volleyboll i Ödkarbyhallen, onsdag - Onsdag, 4 mars 2020 kl. 19:30

» Ungdomsgården EM torsdag, åk 3-4 - Torsdag, 5 mars 2020 kl. 14:30

» IF FRAM Innebandy pojkar Åk 7-9 Uppland, torsdagar - Torsdag, 5 mars 2020 kl. 16:00

» Stick- och virkcafé - Torsdag, 5 mars 2020 kl. 18:30

» Fotbollsträning för barn födda 2008-2009 - Torsdag, 5 mars 2020 kl. 18:30

» Östra Saltviks FBK, övning - Torsdag, 5 mars 2020 kl. 19:00

» Västra Saltviks FBK, övning - Torsdag, 5 mars 2020 kl. 19:00

» Innebandy Herrar Uppland/Åland Torsdagar - Torsdag, 5 mars 2020 kl. 20:30

» ÖSUF, årsmöte 8 mars kl 19.00 - Söndag, 8 mars 2020 kl. 19:00

» Seniorcafé - Tisdag, 10 mars 2020 kl. 13:30

» Kommunstyrelsen sammanträder - Måndag, 16 mars 2020 kl. 17:00

» Kommunfullmäktige sammanträder - Måndag, 30 mars 2020 kl. 19:00

 

April 2020

» Kommunstyrelsen sammanträder - Måndag, 20 april 2020 kl. 17:00

 

Maj 2020

» Kommunstyrelsen sammanträder - Måndag, 11 maj 2020 kl. 17:00

 

Juni 2020

» Kommunfullmäktige sammanträder - Måndag, 1 juni 2020 kl. 19:00

» Kommunstyrelsen sammanträder - Måndag, 15 juni 2020 kl. 17:00

Kalender

Tipsa    

Fre 28 feb 2020, kl. 14:00
Ungdomsgården EM fredag

Fre 28 feb 2020, kl. 19:00
Ungdomsgården KVÄLL åk 7-9 Fredag

Visa alla

Saltvik informerar