Styrketräning för föräldralediga i Saltvik

Mån 20 jan 2020, kl. 11:45

Med kroppen som redskap tränar vi på kroppens grundläggande rörelser och styrka. Du lär dig träna utifrån din egen nivå och bygger dig starkare och rörligare.

Klicka här för att få upp en affisch att skriva ut med vårterminens information.

Målgrupp: föräldralediga i Saltvik (mammor och pappor)
Plats: Ödkarby skolas idrottssal
Tidsperiod: januari - april
Träningstillfällen: 12 pass med start 20 januari 2020 (måndagar). Sista passet hålls 13 april 2020 och ingen träning vecka 8.
Tid: 11.45 - 12.45
Anmälan: till fritidsledare Johan på tel. 0457 - 530 07 29 eller e-post johan.pavals@saltvik.ax 
men det går även bra att komma oanmäld.
Kostnad: Träningen är avgiftsfri 

Träningspassens syfte är att erbjuda föräldralediga i kommunen allmän styrke-, konditions- och rörlighetsträning i grupp. Passen leds av kommunens fritidsledare Johan Påvals och hålls i Ödkarby skolas idrottssal. Övningarna kommer exempelvis att bedrivas genom så kallad cirkelträning.

Välkommen!

Flera händelser

Du kan få information om vad som är på gång i Saltvik direkt i din mailbox. Prenumerera här!

December 2019

» Ungdomsgården EM onsdag - Onsdag, 11 december 2019 kl. 14:30

» Ungdomsgården KVÄLL åk 7-9 onsdag - Onsdag, 11 december 2019 kl. 18:00

» Saltviks jaktvårdsförenings skytteträning, Renvalls - Onsdag, 11 december 2019 kl. 19:00

» Tekniska nämnden sammanträder - Onsdag, 11 december 2019 kl. 19:00

» Volleyboll i Ödkarbyhallen, onsdag - Onsdag, 11 december 2019 kl. 19:30

» Ungdomsgården EM torsdag - Torsdag, 12 december 2019 kl. 14:30

» Social- och omsorgsnämnden sammanträder - Torsdag, 12 december 2019 kl. 18:30

» Östra Saltviks FBK, övning - Torsdag, 12 december 2019 kl. 19:00

» Västra Saltviks FBK, övning - Torsdag, 12 december 2019 kl. 19:00

» Ungdomsgården EM fredag - Fredag, 13 december 2019 kl. 14:00

» Simning/styrketräning fredag GHS - Fredag, 13 december 2019 kl. 14:30

» Ungdomsgården KVÄLL åk 7-9 Fredag - Fredag, 13 december 2019 kl. 19:00

» Julkonsert - Söndag, 15 december 2019 kl. 15:00

» Volleyboll i Ödkarbyhallen, söndag - Söndag, 15 december 2019 kl. 18:30

» Siming/styrketräning måndag GHS - Måndag, 16 december 2019 kl. 14:30

» IF FRAM Innebandy Åk 7-9 - Måndag, 16 december 2019 kl. 15:00

» Seniorcafé - Julfest - Tisdag, 17 december 2019 kl. 13:30

» Kommunstyrelsen sammanträder - Tisdag, 17 december 2019 kl. 15:00

» Byggnads- och miljönämnden sammanträder - Tisdag, 17 december 2019 kl. 18:30

Januari 2020

» Fotbollsträning för barn födda 2009-2010 - Torsdag, 9 januari 2020 kl. 18:30

» VSFBK för barn och ungdomar - Onsdag, 15 januari 2020 kl. 18:30

» Seniorträning i Ödkarby skolas idrottssal - Fredag, 17 januari 2020 kl. 12:45

» Skol- och bildningsnämnden sammanträder - Onsdag, 22 januari 2020 kl. 19:00